Trampoliner er også for voksne

En trampolin i haven er et glimrende redskab til god motion og masser af sjov – også for familiens voksne medlemmer.

Foråret er på vej, og det kribler i mange for at komme udenfor. I haverne er sneen smeltet, og børnene længes efter at hoppe i trampolin eller få lokke far og mor til at købe en ny.

Men trampolinerne er ikke kun for børn. Voksne kan også have stor glæde af at hoppe på den sorte dug, siger konsulent Yvonne Nielsen fra Trampolincenter.dk, som sælger trampoliner af høj kvalitet, og firmaet har udelukkende medarbejdere med mange års erfaring inden for gymnastikverdenen.

Yvonne Nielsen  peger på, at en trampolin er en nem måde at få motion på for voksne:

– At hoppe i trampolin giver hurtigt en meget høj puls i forhold til løb og cykling. Man bliver forpustet, og det er jo sundt. Samtidig skal man ikke pakke udstyr og køre nogen steder for at få motionen. Det er at bare at gå ud i haven og hoppe op og ned.

Yvonne Nielsen råder til at lægge langsomt ud, hvis man har lyst til at afprøve trampolinens fordele:

– Det er vigtigt at kende sin begrænsning og tilpasse øvelserne efter sine evner. Det er bedre at hoppe fire minutter i dag og seks minutter i morgen end at lægge ud med et helt kvarter, siger Yvonne Nielsen og opfordrer samtidig til at bruge trampolinen på tværs af familiens forskellige aldre:

– At hoppe i trampolin er en perfekt måde at lege med sine børn på og komme ud i den friske luft.

 

Gode råd, når du køber en trampolin:

-Sørg for, at egenvægten af trampolinen er høj. Det siger alt om kvaliteten.
– Der skal være mange og lange fjedre for at sikre trampolinens springeffekt. Er der for få og for korte fjedre, får man ondt i ryggen.
-Rammen skal være galvaniseret, ellers ruster den.
-Kantpuden skal være tyk og dække fjedrene helt.
-Trampolinen skal minimum være 4,3 meter i diameter af hensyn til sikkerheden.
-Hop aldrig fra trampolinen og ned på græsset.
-Er du i tvivl, så søg råd hos www.trampolincenter.dk

 

 

Pressekontakt:

Yvonne Nielsen
Telefon XXXX XXXX
Mail: XX@XXXX.dk

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

WP Like Button Plugin by Free WordPress Templates